2 de jul de 2011

Bom para se ler e consultar


"Iyengar yoga: posturas principais" de B.K.S. Iyengar, Editora Cores & Letras. Neste livro, todo ilustrado com fotos coloridas, Iyengar comenta alguns aspectos da filosofia do yoga e ensina em detalhes 23 asanas. Cada asana é mostrado em pormenores através de fotos em rotação, descrevendo ações e cuidados. Ótimo acompanhante para as primeiras práticas e também para as mais avançadas.

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