15 de out de 2012

Para ler e restaurar-se



Posturas Restauradoras de Yoga, Sandro Bosco, Matrix Editora
Este é um livro simples e rico com posturas simples de yoga. Tem também um objetivo simples, e nobre: ajudar na cura de alguns males físicos e mentais. Esse processo é quase sempre naturalmente simples, nossa ansiedade e ignorância é que o atropela e o impede de ocorrer. Diante de qualquer mal estar rapidamente corremos para os remédios, buscando alívio imediato dos sintomas, e assim perdemos a oportunidade de ouvir, de ver, de sentir, de entender o que nosso organismo está pedindo, está precisando. Em nosso mundo corrido, confuso, cheio de informações e cobranças, não há muito espaço e tempo para uma “conversa” profunda e longa com nós mesmos, e é exatamente essa a proposta das posturas restauradoras. Nelas nos entregamos e damos a oportunidade dos processos naturais, sábios, eternos e certos da cura se desenrolem. O milagre aqui é não atrapalhar o que a natureza faz muito bem.

O livro lista trinta distúrbios e indica pelo menos uma série com três ou quatro posturas para aliviá-los. Essa lista vai desde dor nas costas, insônia, refluxo, pressão alta, até ansiedade e depressão. Porém, acho que o grande valor deste livro, e das posturas restauradoras, é maior que ser uma fonte de socorro, mas é ser a possibilidade de começar uma conversa mais intima consigo mesmo. Além disso tudo, esse livro é especial para mim, pois foi criado por meu professor e eu tive o prazer de participar dele posando para as fotos.

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