Para aprofundar a prática

"Luz na Vida", B.K.S. Iyengar, Summus editorial, 2007.
Este livro é fruto de 70 anos de prática e ensino de yoga. Essa bagagem confere uma autoridade que poucos possuem, e permite que se vá fundo no entendimento do que seja o yoga. Ao se olhar para os asanas (as posturas) difícilmente pode-se imaginar o quanto eles podem nos levar para dentro e ser fonte de sabedoria e compreensão da vida.

Neste livro, o senhor Iyengar aprofunda o entendimentos dos asanas e pranayamas (respiração) para muito além de meras técnicas, e abre as portas para um caminho de autoconhecimento e libertação, metas últimas do yoga.